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El agua no engorda ni tampoco adelgaza. Ella es una necesidad vital, propia de la constitución de nuestro cuerpo, pero es un producto neutral.

Este componente de la naturaleza es de suma importancia para la vida del hombre. Tanto es así que un ser humano puede pasar un número insospechado de días sin comer con solo beber agua.

Se recomienda beber alrededor de 1,5 litros de este líquido diariamente. También puedes añadir a tu organismo su equivalente en infusiones, cocimientos o caldos ligeros que estén exentos de energía.

Lo que sí engorda, haciendo daño a la salud, es la ingestión de líquidos o bebidas azucaradas en exceso, como los refrescos artificiales, sean gaseados o no. Consume el agua natural o filtrada para que el organismo metabolice como debe ser.

Es el divorcio la ruptura de una relación amorosa. Se separan por falta de comprensión, de amor o de respeto. La rutina es una de las razones más frecuente de divorcios.

Es un tanto difícil separarse de una persona con la que has compartido muchos años de tu vida. La persona con la que has tenido todo tipo de roces, de afecto y de superación de problemas. Cambia el estado de ánimo y las costumbres de ambos aunque el divorcio sea para el bien de los dos.

Muchas parejas divorciadas aseguran que luego del nacimiento de los hijos, con todos los trajines y atenciones que tienen, el amor se opaca un poco. En el afán de ser mejores padres se olvidan del cariño que necesitan el uno del otro. Olvidan que el estar juntos es lo mejor para sus hijos.

Cuando ocurre el divorcio o se encuentra en proceso, la culpa es una pelota que va de un lado al otro de la pareja. Comienzan a ver quién carga con ella. Solo después de separados se dan cuenta que culpable son los dos. Otros no se separan, a pesar de no sentirse a gusto, por ver en el matrimonio una seguridad económica.

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El dinero es parte fundamental de los humanos. Aprende a controlarlo para que no te falte. No es la vida, pero muy bien que la imita. Si no lo tienes, no eres nadie.

Economízate sin caer en el ridículo. Aprende a balancear los precios del mercado. Compra a tu gusto, pero hasta donde puedas llegar. Si vas más allá de tus posibilidades, caerás en crisis muy pronto.

Si sales en las noches porque necesitas la distracción, no te excedas en los gastos. No estás en la obligación de dejar propinas, total, el servicio no fue tan bueno. La cuenta va más allá de lo que pensabas, no temas en cuestionarla. Es mejor salir de dudas.

Aprende a conocer la zona en la que te mueves. Así, cuando tomes un taxi no podrán darte paseos innecesarios en busca de cobrarte más. Evita pagar con tarjeta, trata de tener dinero en efectivo.

Para tener un culete sexy no hace falta invertir mucho tiempo en el gimnasio. Solamente tienes que realizar ejercicios con los movimientos adecuados.

Repite estos ejercicios tres veces por semanas y verás los resultados. Pon los pies en puntitas y separados al ancho de los hombros; realiza sentadillas con las manos en la nuca. Dobla las rodillas hasta que los muslos queden paralelos al suelo. Levanta los talones y soporta esta posición durante cinco segundos.

Flexiona las rodillas con la espalda recta, las manos en la cintura y apretando los abdominales. Incorpórate despacio y apoya el peso de tu cuerpo en la pierna derecha mientras levantas la izquierda. Vuelve a la posición inicial y repite con la otra pierna.

Túmbate boca abajo con las piernas estiradas y formando una uve. Júntalas a medida que las vas subiendo. Contrae el abdomen y aguanta cinco segundos antes de bajar las piernas. Regresa a la postura inicial, siempre con la espalda recta para no lesionarte.