Las maravillas de la masturbación

Hoy en día damos por supuesto que la mayoría sabéis que la masturbación es algo bueno y sano, además de divertido. No solo no tiene nada de malo, sino que masturbarse reporta grandes beneficios físicos y psicológicos a la persona, por lo que no hay ningún problema en hacerlo regularmente (sin llegar a la obsesión, claro está). Para aquellos que no lo tengáis claro del todo o tal vez os apetezca saber qué os aporta la masturbación, os traemos una lista de algunos de los beneficios más importantes.

Descubre las maravillas de la masturbación:

1. Mejora las relaciones sexuales de pareja y ayuda a tratar las disfunciones sexuales. Esto es así porque la masturbación permite explorar el propio cuerpo, estudiar las reacciones y conocer bien las preferencias sexuales. De esta manera podemos explicar a nuestra pareja qué hacer exactamente en cada momento, tengamos una disfución o no.

2. La masturbación te ayuda a conocer mejor tu propio cuerpo. Este punto guarda gran relación con el anterior, y es que cuanto más nos toquemos más conoceremos cada rincón de nuestro cuerpo y esto nos puede ayudar de diferentes maneras: a descubrir nuestros centros de placer, pero también a detectar anomalías si se da algún cambio en nuestra fisionomía.

3. Masturbarse es también un ejercicio físico. Evidentemente, no es un ejercicio muy intenso, sin embargo, depende de cada uno practicarlo con ganas y convertirlo en un ejercicio físico más completo.

4. Ayuda a liberar estrés y superar el insomnio. Son muchas las personas que se decantan por la masturbación cuando no pueden dormir. Con esta actividad se consigue liberar la mente, reducir el estrés y dormir más plácidamente.

5. La masturbación ayuda a aliviar el dolor, sobre todo el menstrual. Las hormonas que se liberan con el orgasmo consiguen reducir la sensación de dolor, ayudando a sentirse mejor especialmente a las mujeres con dolores pélvicos y de espalda derivados de la menstruación.

6. Previene la eyaculación precoz, pues permite al hombre tener más control sobre el pene durante la relación sexual gracias al autoconocimiento de su cuerpo. Conociendo la temporización de la eyaculación, puede tomar medidas para evitar hacerlo demasiado pronto.

7. Mejora el funcionamiento del sistema inmune y baja el riesgo de cáncer de próstata en los hombres. Y estos son solo algunos ejemplos de las ventajas para salud que supone masturbarse regularmente.

8. La masturbación sube el ánimo, gracias a la dopamina y la oxitocina, que nos crean sensación de placer colaborando a hacernos sentir mejor. Y esto aparte del gran placer que supone el orgasmo, que no es poca cosa.