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Las maravillas de la masturbación

Hoy en día damos por supuesto que la mayoría sabéis que la masturbación es algo bueno y sano, además de divertido. No solo no tiene nada de malo, sino que masturbarse reporta grandes beneficios físicos y psicológicos a la persona, por lo que no hay ningún problema en hacerlo regularmente (sin llegar a la obsesión, claro está). Para aquellos que no lo tengáis claro del todo o tal vez os apetezca saber qué os aporta la masturbación, os traemos una lista de algunos de los beneficios más importantes.

Descubre las maravillas de la masturbación:

1. Mejora las relaciones sexuales de pareja y ayuda a tratar las disfunciones sexuales. Esto es así porque la masturbación permite explorar el propio cuerpo, estudiar las reacciones y conocer bien las preferencias sexuales. De esta manera podemos explicar a nuestra pareja qué hacer exactamente en cada momento, tengamos una disfución o no.

2. La masturbación te ayuda a conocer mejor tu propio cuerpo. Este punto guarda gran relación con el anterior, y es que cuanto más nos toquemos más conoceremos cada rincón de nuestro cuerpo y esto nos puede ayudar de diferentes maneras: a descubrir nuestros centros de placer, pero también a detectar anomalías si se da algún cambio en nuestra fisionomía.

3. Masturbarse es también un ejercicio físico. Evidentemente, no es un ejercicio muy intenso, sin embargo, depende de cada uno practicarlo con ganas y convertirlo en un ejercicio físico más completo.

4. Ayuda a liberar estrés y superar el insomnio. Son muchas las personas que se decantan por la masturbación cuando no pueden dormir. Con esta actividad se consigue liberar la mente, reducir el estrés y dormir más plácidamente.

5. La masturbación ayuda a aliviar el dolor, sobre todo el menstrual. Las hormonas que se liberan con el orgasmo consiguen reducir la sensación de dolor, ayudando a sentirse mejor especialmente a las mujeres con dolores pélvicos y de espalda derivados de la menstruación.

Masturbacion

6. Previene la eyaculación precoz, pues permite al hombre tener más control sobre el pene durante la relación sexual gracias al autoconocimiento de su cuerpo. Conociendo la temporización de la eyaculación, puede tomar medidas para evitar hacerlo demasiado pronto.

7. Mejora el funcionamiento del sistema inmune y baja el riesgo de cáncer de próstata en los hombres. Y estos son solo algunos ejemplos de las ventajas para salud que supone masturbarse regularmente.

8. La masturbación sube el ánimo, gracias a la dopamina y la oxitocina, que nos crean sensación de placer colaborando a hacernos sentir mejor. Y esto aparte del gran placer que supone el orgasmo, que no es poca cosa.

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Squirting

El squirting está de moda. Se ha convertido en un fetiche de los que más calientes nos ponen; y todos queremos que nuestra chica alcance la llamada eyaculación femenina. Está en el porno, en los diarios y en todas partes, y parece el objetivo al que deberíamos intentar llegar de vez en cuando si queremos dejar a nuestra pareja en el clímax de los clímax.

Como quizá sabes, no hace mucho se descubrió que las chicas también tienen próstatas y también pueden eyacular, sin embargo, las pelis porno y la industria han convertido esto en una fábrica de sueños donde a menudo la ficción supera a la realidad.

El squirt es como se llama a la eyaculación femenina, provocado por las glándulas de Skene (que se genera en el punto G o próstata femenina) y cuyo tamaño y fluido varía dependiendo de la mujer, desde lo imperceptible hasta grandes cantidades como las que expulsa la actriz porno americana Cytherea, de la que podemos ver vídeos en los que realmente ducha a sus compañeros de cama.

Si tienes curiosidad, además, es bastante sencillo de ejercitar y de comprobar la cantidad de squirt que se puede eyacular; para ello, lubricaremos la zona y acariciaremos el clítoris hasta que el punto G sea más accesible; después, dedicaremos esas caricias al punto G de atrás hacia adelante; los movimientos circulares, los cambios de ritmo y la presión también harán que sea mucho más fácil de alcanzar el squirting, sin olvidar los ejercicios de Kegel como un añadido para llegar hasta esa corrida distinta y tan, tan sexy.

Sin embargo, también debemos ser conscientes que la cantidad de cada chica varía totalmente, y que muy a menudo la industria porno ha utilizado trucos para un género que ha cogido mucha más relevancia de la que tenía (es más, anteriormente tenía hasta mala fama y había creado traumas en muchas chicas que sí tenían este don de una forma más natural); ante todo, no tenemos que creer que lo que ocurre en el porno es lo normal sino, como suele ocurrir, todo lo contrario.

No conseguir una eyaculación femenina o squirting abundante es lo más normal del mundo, y nada de eso implica que no podamos tener una vida sexual totalmente completa por lo que, si no consigues alcanzar esa experiencia al 100%, te recomendamos que sigas disfrutando sin complicarte la vida.

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trucos para complacer a una mujer
sacar partido a la sexualidad de una mujer

Una de las asignaturas pendientes de muchos hombres es el de complacer, como se merece, a las mujeres que están o pasan por su vida. Sacar partido a nuestra sexualidad es mucho más sencillo de lo que, muy a menudo, creemos; consiste en escuchar, en dar, en recibir y en comprender.

Aquí la predisposición, las ganas, la actitud o la iniciativa son claves para sacar partido a nuestra sexualidad y a la de nuestra pareja. Además, el interés por seguir aprendiendo es otro de esos puntos a favor, así que di: ¿estás preparado para asimilar unas cuantas cosas?

#1 Preocúpate por entenderla

Podríamos decir que este es el truco entre los trucos si quieres sacar partido a la sexualidad de una mujer; al igual que conectamos emocionalmente con nuestras parejas sentimentales, también debemos intentar conectar a cierto nivel con nuestras amantes. Escuchar, preguntar y entender durante el sexo es, muchas veces, mejor que improvisar de forma desastrosa.

#2 Toma la iniciativa de vez en cuando

Escápate de la rutina, y empieza a probar. Haz el amor en sitios distintos, en otros momentos, ¡de repente! Lánzate y sé un poco más pasional si quieres sacar todo el partido a la sexualidad de una mujer.

#3 Sé original

Olvídate de aquello del misionero y poco más. Aprende a seguir aprendiendo, nuevas posturas, fantasías, juguetes sexuales; desde el Kamasutra al tantrismo, en la cama hay un mundo por descubrir. No hace falta que lo probéis todo, pero seguro que tu chica valora positivamente ese alarde de… entusiasmo.

#4 Las fantasías sexuales a escena

Ayúdala a abrirse y a llevar a cabo algunas de sus fantasías sexuales; y hazlo tú también. Salir de la rutina entre juegos de rol sexual, nata en la cama, sexo anal… Olvídate de los prejuicios y déjate llevar junto a lo que ella desee por unas horas.

#5 Estrés y falta de sueño

Por último, esto no es un truco al 100%, sino más bien un impedimento. ¿Cuántas veces tú o ella no habéis hecho nada por la falta de descanso? Plantéatelo así: ¿cuántas veces has hecho un esfuerzo fuera de la cama por cosas mucho menos importantes que el orgasmo de esa mujer de ensueño que tienes junto a ti? Exacto… Despierta su libido, y la tuya. Ya descansaréis más tarde, ¿no crees?

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La humedad presente en la vulva de la mujer cuando está excitada es motivo de curiosidad tanto para hombres como para mujeres, dado que es una situación distinta a la que tiene el hombre como respuesta cuando está excitado sexualmente.

Para el hombre, no hay dudas, su pene se pone erguido de inmediato en cuanto su instinto sexual se despierta, sin control por su parte. Con la mujer sucede lo mismo, no tiene control de lo que sucede en sus órganos sexuales pero actúa de distinta manera, desprendiendo un líquido que la humedece. La curiosidad se produce cuando la intensidad varía, ¿por qué a veces hay más y a veces es menos? ¿Por qué se pierde con la edad esa producción de la secreción vaginal? Estas y otras preguntas preocupan a los hombres que quieren que las mujeres con las cuales tengan sexo se chorreen al máximo, algo que varía de acuerdo a la mujer.

Eyaculación femenina
Eyaculación femenina

Primero, pongamos claro, no todas las mujeres son iguales en su conducta sexual, al igual que los hombres son todos distintos en materia de sexo. De ahí que no podemos generalizar a todas por una o dos. Unas segregan más, otras menos, lo que sí se sabe es que a pesar de la diferencia de cada mujer, a más excitación, más líquido puede expulsar  y lo hace sin necesidad de llegar al orgasmo. O sea, que estará más mojada su vulva mientras mayor sea el placer que esté sintiendo.

Ese líquido alcalino es segregado por las glándulas parauretrales, sin necesidad de estimulación sexual. Aún así, al ser estimuladas estarán más excitadas y más posibilidades de que el líquido las moje más.

Las mujeres, al llegar a la menopausia, pierden muchas de sus funciones sexuales y una de ellas es la capacidad de humedecer su vagina mediante la excitación, por ese motivo se aconseja utilizar durante el coito lubricantes vaginales.

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