No dejes que nadie dañe tu autoestima. Actúa con seguridad para que eleves tu ego. Si te autovaloras como debe ser te sentirás mejor como persona y harás sentir bien a todo el que te rodea.
Comienza el día con una sección de ejercicios para que relajes músculos y respires mejor. Proponte metas y asegúrate que las vas a cumplir. Piensa que eres especial y que nada ni nadie te van a derrotar ni a hacer sentir diferente.
Mantén una sonrisa agradable en tu rostro, aun delante de personas que te sean desagradables. La presencia de estas y sus comentarios malsanos no debe ser motivo para que decaigas. Piensa que ese es su objetivo y no le darás el gusto de verte en el piso.
No digas frases como: si yo pudiera… tengo mala suerte… ojalá…. Piensa que todo lo que te propongas lo vas a lograr. Esto deteriora tu autoestima, pues te hace sentir insegura. Todo lo que planees debe ser con el objetivo de cumplirlo. Así llegarás al final de todos tus sueños.
El espejo me ayuda a reconocerme. Es el más justo de mis críticos.
Antes de salir de casa converso con mi interior para ver qué voy a hacer en el día.
Me siento bella y eso nadie me lo puede quitar de mi mente.
No le permito a nadie que amargue mi día con comentarios desagradables.