He oído hablar de las plataformas vibratorias y según cuentan te permiten perder peso sin esfuerzo. La verdad es que no sé si realmente funcionan.
Las plataformas vibratorias, básicamente, consiguen reducir a 10 minutos al día, las largas y pesadas sesiones de un entrenamiento tradicional. Las vibraciones provocan que los músculos de tu cuerpo se contraigan de forma involuntaria. La respuesta de tu cuerpo al estímulo vibratorio produce diferentes beneficios para tu salud.
Si lo deseas, puedes descubrir los beneficios de entrenar con plataformas
1.- BIENESTAR:
Oxigena tejidos y elimina toxinas
Reduce el nivel de grasa corporal y tonifica el cuerpo
Elimina la celulitis
Relajante efecto masaje
Ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento
Consigue una mayor elasticidad de la piel
2.- PREPARACIÓN FÍSICA
Aumenta la fuerza y flexibilidad musculares
Desarrolla la potencia física
Permite conseguir una mayor amplitud de movimientos y estabilidad
Acondiciona el cuerpo antes de la actividad deportiva
Recupera rápidamente de la fatiga muscular
Mejora el rendimiento deportivo
3.- SALUD:
Previene y rehabilita lesiones
Ayuda a ejercitarse a personas con limitaciones físicas (p.e problemas de movilidad)
Mejora la agilidad y la resistencia
Mejora el equilibrio
Elimina dolores
Por cierto si alguno no ha probado estas máquinitas a modo de referencia, podemos indicar que 10 minutos de entrenamiento en plataforma, equivalen a una sesión tradicional de entrenamiento cardiovascular.
Alguien la ha probado?
Pues yo he conocido a un tía que estás que lo flipas y me ha dicho que la utiliza desde que la sacaron a la venta y le va de maravilla.
Milagros a Lourdes!! no creo que por subirte a una maquina que te hace vibra pierdas peso.
anda que el otro. En el gimnasio al que voy hay una pero no he podido probarla porque siempre hay cola.
si quereis resultado y poneros buenorras, lo mejor es follar, jejeje
creo que son un timo porq nunca he notado mejorias en mi cuerpo.
No lo he probado nunca una plataforma vibratoria pero una amiga mía de Barcelona dice que le va muy bien.
hay que ver , ponen en los anuncios a una tía que está buena y luego dicen que ha conseguido ese cuerpo con la plataforma.
A mí me ha ido bien, pero hay que ser constante.
Si funciona, me la compro. Adios al gimnasio. JEJEJE