Se acercan a pasos rápidos los días de lucir palmito en la playa, ¿aún necesitas convencerte de que es tu oportunidad para conquistar a tu chico? Un bikinazo, una pose seductora, acostarte sobre la arena boca arriba solo con la parte de abajo y pequeñísima de tu bikini, es, seguro, lo que ya tienes en mente.
Como el tiempo apremia, y no eres muy dada a las dietas, te voy a sugerir una verdura que resulta excelente para que adelgaces más rápido de lo que imaginas, me refiero a las alcachofas.
Al ser conocidas por un alimento natural y con propiedades quema grasa, no las puedes dejar fuera de tu ingesta diaria. Las puedes consumir enteras, en platos elaborados o hacer una infusión después de cocerlas en agua. Las alcachofas tienen grandes propiedades diuréticas y ayudan a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo pero sus propiedades para adelgazar y eliminar la grasa se las debemos especialmente a su gran cantidad de fibra y a la inulina, un carbohidrato de absorción lenta que evita que la energía se almacene en forma de grasa, sobre todo, en esa parte de nuestro cuerpo que nos da horror, el vientre.
La cinarina es otra sustancia que contienen las alcachofas y que ayuda a metabolizar la grasa de manera que se no acabe almacenando en nuestro cuerpo. Es un alimento muy saludable que debería estar en toda despensa y más si tenemos intención de adelgazar.
Pero sus beneficios no son solo los de una dieta libre de grasa. Se sabe que esta verdura evita la acumulación de alimentos en el estómago que favorecen las digestiones lentas, otro de los tantos problemas a la hora de tener sexo, sobre todo, si eres de las que prefiere irte a la cama al poco rato de haber cenado o, que también ocurre a menudo, se te presentó una aventura sexual en las horas libres de la siesta. Si comes alcachofas no tendrás problemas de llenuras en la tripa que te impidan tener una relación sexual saludable, ni te darán los temidos cólicos que a más de una de nosotras nos hacen rechazar la relación sexual.
que se las coma otra yo ni loca