La primavera ya ha llegado, el calor empieza a notarse, y las hormonas ya están más que disparadas. Muchos de nosotros ya hemos empezado la “operación bikini”, es época de apuntarse al gimnasio, disfrutar del deporte al aire libre…, pero hay una mejor manera de quemar calorías.
La manera alternativa de quemar calorías es practicar sexo. Todo depende del tiempo que estemos, las posturas y las ganas que pongamos, pero follar puede ser la clave de nuestra operación bikini.
Aproximádamente en una relación de unos 20 minutos se consumen unas 200 calorías, los movimientos pélvicos, la dilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, contracciones musculares, todo cuanta para restar calorías.
Aparte de ser una buena alternativa para bajar de peso, el sexo influye en nuestro estado anímico y es muy beneficioso para nuestra salud, hasta llegar al orgasmo quema calorías. El sexo hace que estemos de mejor humor, más relajados y sin tantas tensiones.
Basándonos en el libro de Richard Smith, podemos apuntar las calorías que se queman con cada movimiento en el acto sexual.
- Desvistiendo a tu pareja puedes llegar a perder 20 calorías, si es sin consentimiento que se resiste más hasta 187 calorías.
- En el orgasmo femenino se pueden perder 30 calorías, si el orgasmo es fingido 300 calorías.
- Si el chico está encima de la chica se pierden 56 calorías, si la mujer está encima (sin erección) unas 500 calorías y si hay erección unas 75 calorías.
- Un beso ayuda a quemar entre 2 y 5 calorías por minuto, cerca de 120 calorías por hora.
- Los preliminares son ideales para quemar una media de 50 a 100 calorías.
- Hacer sexo oral, unas 100 calorías por cada media hora.
Es la estación perfecta para salir a la calle y ligar y poner en práctica todos estos ejercicios, si le añades una noche de baile y ligoteo puedes perder más calorías. Si tienes pareja no lo dudes y añade un baile sexy y erótico antes y sigue sumando calorías.
Únete desde ya a empezar de esta manera la operación bikini, si mantienes una constancia de tres relaciones sexuales por semana, es casi igual que el gimnasio, eso sí esfuérzate y toma tu las riendas de cada acto sexual. Ponte arriba, desviste a tu pareja, ten muchos orgasmos, alarga los preliminares, pero sobre todo disfruta.
