dieta

Las chicas divertidas y positivas son el objetivo d ebúsqueda de los chicos,  tienen un rasgo en su personalidad que las convierte en poderosas porque a la vez,  son chicas independientes.

Lograr esa virtud que las convierte en especiales, no es un secreto para nadie, lo que necesitamos es interiorizar esos valores y poner manos a la obra en ser iguales.

Sus méritos son:

– Visten a la moda, saben llevar con gracia y con magnetismo lo que está en tendencia cada temporada, tengan el físico que tengan. Además, hay un orgullo especial en vestir con lo que todas las demás chicas también desean. Vestir con una prenda deseada, hace que tu actitud hacia el mundo cambie porque te sientes poderosa.

– Hacen ejercicios diarios, han modelado su figura con esfuerzo pero también con muy buen paso porque el ejercicio físico les ha dado fuerza emocional. Del mismo modo, saben andar con paso ágil, elegante, con el rostro levantado y la sonrisa en los labios.

– Saben hacer dieta sin llegar a extremos, porque equilibran los beneficios de los alimentos saludables y aun que alguna vez se den un capricho, también conocen que los excesos son perjudiciales.

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Disfrutan del sexo como si fuera el último día, saben que el cosquilleo que les brinda un buen orgasmo, las llena de un aura difícil de perder. Como son positivas y modernas, en la relación sexual no se cohíben y explotan todo lo que conocen y experimentan siempre más. Quedan tan satisfechas, que colocan al sexo entre sus preferencias diarias.

Si quieres ser esa “chica 10” que despierta erotismo allí donde va, asegúrate de poner en práctica estos cuatro pasos en tu día a día, el sexo y la preocupación constante por tu bienestar son el único motivo que tienes para ser feliz, comienza hoy mismo a ponerlo en práctica.

Se acercan a pasos rápidos los días de lucir palmito en la playa, ¿aún necesitas convencerte de que es tu oportunidad para conquistar a tu chico? Un bikinazo, una pose seductora, acostarte sobre la arena boca arriba solo con la parte de abajo y pequeñísima de tu bikini, es, seguro, lo que ya tienes en mente.

Como el tiempo apremia, y no eres muy dada a las dietas, te voy a sugerir una verdura que resulta excelente para que adelgaces más rápido de lo que imaginas, me refiero a las alcachofas.

Al ser conocidas por un alimento natural y con propiedades quema grasa, no las puedes dejar fuera de tu ingesta diaria. Las puedes consumir enteras, en platos elaborados o hacer una infusión después de cocerlas en agua. Las alcachofas tienen grandes propiedades diuréticas y ayudan a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo pero sus propiedades para adelgazar y eliminar la grasa se las debemos especialmente a su gran cantidad de fibra y a la inulina, un carbohidrato de absorción lenta que evita que la energía se almacene en forma de grasa, sobre todo, en esa parte de nuestro cuerpo que nos da horror, el vientre.

Beneficios para el sexo
Beneficios para el sexo

La cinarina es otra sustancia que contienen las alcachofas y que ayuda a metabolizar la grasa de manera que se no acabe almacenando en nuestro cuerpo. Es un alimento muy saludable que debería estar en toda despensa y más si tenemos intención de adelgazar.

Pero sus beneficios no son solo los de una dieta libre de grasa. Se sabe que esta verdura evita la acumulación de alimentos en el estómago que favorecen las digestiones lentas, otro de los tantos problemas a la hora de tener sexo, sobre todo, si eres de las que prefiere irte a la cama al poco rato de haber cenado o, que también ocurre a menudo,  se te presentó una aventura sexual en las horas libres de la siesta. Si comes alcachofas no tendrás problemas de llenuras en la tripa que te impidan tener una relación sexual saludable, ni te darán los temidos cólicos que a más de una de nosotras nos hacen rechazar la relación sexual.

Si te has propuesto un plan para adelgazar y no  logras quemar esas calorías que te sobran, te voy a indicar qué es perfecto para que bajes ese sobre peso sin hacer dietas.

¿Por qué engordamos?

Engordamos por varias razones, una de ellas es la alimentación inadecuada.  A las que les gusta el pan y la bollería, los fritos, en fin, las comidas chatarra, les afecta mucho el coger unos kilos de más con rapidez pero no sienten fuerza para abandonar ese hábito.

Si quieres saber cómo es que actúa ese mecanismo en el cuerpo, es importante saber que la serotomina baja es la causante de estos problemas. Cuando esta hormona está baja en niveles en el cuerpo, dan deseos irrefrenables de comer cosas agradables, y ¿qué puede ser más a gusto que un cremoso helado, un pastel, un buen bocata con varios ingredientes y otros por el estilo?

Pierde peso con amor
Adelgaza con amor

El caso contrario ocurre cuando ingerimos alimentos ricos en un aminoácido conocido como L-triptófano, que una vez ingerido, nuestro cuerpo se encarga de convertir en serotomina. Este aminoácido está presente en ciertos alimentos que no son, por supuesto, los que nos gustan más a los gorditos, pues están en el pescado, el pollo, el huevo, los frutos secos y otros más. Una vez consumidos estos alimentos, nos sentimos bien, no nos da la sensación violenta de abrir la nevera para buscar qué comer y a la vez que estamos bien nutridos, se mantiene  en nuestro organismo por mucho más tiempo.

Por supuesto, esta es la causa de que los golosos siempre estén comiendo, pues su gusto por los alimentos dulces es insaciable porque solo de momento se llenan pero pasado poco tiempo, ya sienten deseos de nuevo de comer dulces o fritos. De ahí que mientras más se ingieran, más ganas de comerlos tendrán.

Comienza ya tu nuevo estilo de vida, si quieres ser una chica sexy que guste a los chicos con quienes te rodeas, recuerda que a ellos les agradan las curvas pero solo cuando se mantienen los niveles normales. Además, para lucir una buena figura, vestir a la última y estar bien contigo misma, necesitas controlar lo que comes, algo que como ves, no es difícil. Si a eso le sumas que encontrar pareja te ha hecho sentir mejor, estás en el mejor camino, porque tu felicidad te hará evitar el picoteo y podrás buscar un peso estable, y con él, la cita que tanto has deseado. Si no te atreves a ligar en personas porque todavía no te sientes segur@, puedes conocer a mucha gente que busca lo mismo que tú en las páginas de contacto como Fuego de Vida. Toma un primer contacto a través de Internet y después da el segundo paso.