Si eres de los que piensas que el tamaño importa y no estás contento con la largura de tu pene, existe una forma de conseguir agrandarlo de forma natural. Tal y como publica el portal Cómo agrandar el pene puedes lograrlo a través de unos específicos ejercicios físicos manuales.

Según se explica: “dado que el tamaño del pene depende directamente de la capacidad que tiene de albergar sangre en su cuerpo esponjoso y cavernoso, el objetivo debe ser el de incrementar la capacidad que tiene en esta absorción”.

La media en todo el mundo es de 14 a 16 cm de longitud, aunque existen estudios etnográficos donde se han promediado distintos tamaños de penes erectos según la raza. Por norma general, y a pesar de lo que muestre la pornografía, la mayoría de mujeres no busca un pene de 21 centímetros. La mayoría de las mujeres están satisfechas con un pene promedio, pues la vagina es un órgano adaptable, sus paredes se extienden y se adecúan a una gran diversidad de tamaños de penes.

Antes de practicar los ejercicios hay 3 recomendaciones que debes tener en cuenta:

  • Utilizar lubricantes para evitar irritaciones. Los mejores lubricantes son los geles a base de agua, los mismos que se utilizan para las relaciones sexuales. No lo pruebes con jabones o aceites, que terminarán creando irritaciones porque no están hechos para un contacto prolongado con la piel y menos tratándose de una piel sensible como la del pene.
  • Previamente a tus ejercicios, coloca una compresa de agua caliente sobre tu miembro, esto ocasionará una dilatación en los vasos, incrementando los resultados. También puedes coger una toalla, sumergirla en agua caliente y enrollar el pene con ella, de forma que quede totalmente cubierto y así reciba el mismo efecto.
  • Elige un sitio, lugar y tiempo apropiados, en donde puedas estar tranquilo sin molestias, presiones y con la tranquilidad de contar por lo menos con 20 minutos.

Ahora sí, los ejercicios para alargar el pene son dos y tienes que ser muy constante a la hora de ponerlos en práctica si quieres ver mejorías:

  • Con el pene flácido y con cierta presión realiza movimientos desde su base hasta justo donde comienza el glande. Evita una completa erección ya que esto impedirá conseguir los resultados. El movimiento debe ser fuerte y firme. Si se presenta erección completa no llegues a eyacular, simplemente relájate y espera que baje la erección para volver a comenzar. Debes realizar 15 repeticiones, relajar por 40 segundos y repetir 15 más durante 15 minutos. Lo ideal es hacerlo dos veces al día.
  • Luego presiona el perineo con una mano y con la otra tira de forma firme hacia el frente, a los lados, arriba y abajo, realiza 10 repeticiones cada vez.

Si además quieres conseguir mejores resultados, puedes combinarlo con estos otros consejos que también se recomiendan: realizar ejercicio físico (ayuda a oxigenar el cuerpo y la sangre circula mejor por todo el cuerpo), tomar semillas de calabaza y multivitaminas que contengan aminoácidos, consumir chile rojo (ayuda a que la sangre fluya mejor) y evitar el estrés (desmejora la circulación de la sangre).

9 COMMENTS

  1. Jorge - como engrosar el pene

    Otra de las cosas que funciona de manera automática es rasurarse el bello púbico, ya que de esa manera el miembro visualmente adquiere un mayor tamaño y eso ya da más confianza al momento de la intimidad porque la pareja lo ve más grande 🙂

  2. Luigi - Como Agrandar El Pene

    Muy buen articulo!

  3. Lo voy a probar! Me gustaría tener el pene un poco más grande la verdad para poder hacerla gozar de una manera más salvaje

  4. En q tiempo hay resultado y q pasa si solo se realiza una vez

  5. Pues lo probaré tiene buena pinta! Cuanto tiempo suele tardar en ver resultados?

    • Hola Leo. Parece ser (según se indica en esta web especializada de donde se ha obtenido la información) que los resultados se ven en función de la constancia con la que se realicen los ejercicios y se sigan todos los pasos de forma adecuada. Un saludo.

  6. hola que tal gracias por la esplicacion estoy harto de q me intenten vender pastillas que luego no funcionan, voi a provar estos ejercicios gracias

  7. ¿cuánto tiempo se tarda en verse los resultados de un pene más grande si se hacen los ejercicios todos los días?

    • Hola Lemon. Parece ser (según se indica en esta web especializada de donde se ha obtenido la información) que los resultados se ven en función de la constancia con la que se realicen los ejercicios y se sigan todos los pasos de forma adecuada. Un saludo.

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